Komentár
Peter61 k článku: Kysuckými samotami Turzovskej vrchoviny Svaťo :-) Na pobavenie: Pionýři ve fotokroužku v Týništi n.O. nerozuměli slovensky, tak desátník spustil česky. Neskôr Dobeš a Nohavica boli naši obľúben …
+ 17 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Kysuckými samotami Turzovskej vrchoviny Svaťo :-) Na pobavenie: Pionýři ve fotokroužku v Týništi n.O. nerozuměli slovensky, tak desátník spustil česky. Neskôr Dobeš a Nohavica boli naši obľúben …
+ 17 ďalších príspevkovK článku: Jarná Omšenská Baba, Jánošíkove diery a čerešňové sady v Brdárke
nová témaK článku: Spustili program Živé chodníky 2024 na obnovu turistickej infraštruktúry a značenia
nová témaSosal k článku: Chata Volovec Tak pan správce se mi už ozval. Otevřeno bude :)
+ 61 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Kliešte sa posúvajú vyššie čipovanie proti KE : pozornakliesta.sk/?utm_campai…
+ 145 ďalších príspevkovK článku: Známym a predsa neznámym masívom Devínskej Kobyly
nová témaAdushka k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (2) Ďakujem Tomáš. Veru skvelo nám tam bolo, ja som dokonca chcela tento rok ísť rovno na Peaks of the Balkans, ale nakoniec ideme Bulharsko - Rilu a Pirin, tak som …
+ 7 ďalších príspevkovTono k článku: Krajinou vyhasnutých vulkánov – od Sovieho hradu po Steblovú skalu Kusok juznejsie od Hajnacky sa nachádza zaujimava Kostna dolina, paleontologicky lokalita s nalezmi kostrovych pozostatkov zvierat z tretohor. Ale pozor, roklin …
+ 6 ďalších príspevkovBazin k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (1) Nadhera !
+ 5 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Národné parky sú nefunkčné, akú reformu by potrebovali? Soňa, tú modrú na titulke si vyrobyla fotošokom, alebo polarizérom ? odomk.: dennikn.sk/…/?cst=dfe885e641e…
+ 44 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Želobudzká skalka a zaujímavosti Poľany Soňa : Malachovské skalky nad Banskou Bystricou ( odmkol som ) dennikn.sk/…/?cst=b7bbfb4a2de…
+ 7 ďalších príspevkovSebastian.bena99: Práca Na Horách Dobrý deň , mám 24 rokov hľadám si prácu na horách. Ďakujem za ponuky.
+ 88 ďalších príspevkovTomas Vohlarik k článku: Jesenno-zimný Slavkovský štít ako vzdy nadherne fotky Peto. tak taketo krasne su vyhlady zo Slavkovskeho stitu. pri mojej navsteve sa mi podarilo minut kriz na vrchole kvoli hmle. ale nieked …
+ 3 ďalšie príspevkyMisoB: TuristickaMapa.sk - fórum Názvy zmeníme podľa aktuálneho stavu v teréne, možno predtým boli názvy TIM odlišné. Názov Dielnica sa z "technických" príčin nevykresľuje, lebo spadá práve na …
+ 3327 ďalších príspevkovWaldi k článku: Cerová vrchovina je pohorie s magickým hradom a skalným vodopádom. Pozrite si deväť najkraších túr v ňom Dovoľte, aby som týmto vyjadril najhlbšie uznanie a obdiv k nájdeniu tejto lokality, ktorá je zatiaľ vhodná pre pohyb hajkerov po vonku. V zmysle štúdie "Odhad …
+ 5 ďalších príspevkovPeter61: Expresky "Jako reklama na bd expresky působivé, ...samozřejmě přeju uzdravení a příště více cest na OS." lezec.cz/clanek.php?key=18426…
+ 95 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Nový návštevný poriadok v Tatrách rozširuje možnosti pre skialpinizmus, no pridáva nové povinnosti a zakazuje vstup so psom do vysokohorského prostredia JAMES : Obsah kurzu ľahkého horolezectva, leto aj zima. horolezecka-skola-james.sk/do…
+ 27 ďalších príspevkovPaliT k článku: Turistov na Poľane napadol medveď dvakrát za sebou. Najhoršie bolo čakať na vrtuľník, báli sa, že sa vráti Najväčší problém je, že táto PR bitka sa nedá vyhrať. Vládnej garnitúre sa podarilo obsadiť mediálny priestor a vystrašená verejnosť, ktorá nemá takmer nijaké r …
+ 47 ďalších príspevkovK článku: Prístrešok Golgota pod Kojšovskou hoľou
nová témaVladeno k článku: Začína jarná uzávera vo Vysokých a Západných Tatrách. Čo je v tomto období povolené? Najlepšia a najrozumnejšia reč Hajkingu za posledné roky. Howgh.
+ 15 ďalších príspevkov
Diskusná téma K článku: Ako na skialpinizmus I.
Diskusná téma K článku: Ako na skialpinizmus I. (strana 2)
hm, to by sedelo.
potrebuješ odstranit trenie : ak das dve tenke ponozky, trie sa jedna o druhu . videl som aj chalana, ktory to riesil damskymi silonkami
Vdaka vsetkym za pomoc. Dlhsia tura pre mna znamena 3 a viac hodin slapania, napr. teraz cez vikend sme boli hreben VF z Tureckej na salas pod Suchym vrchom a uz niekde na Kriznej ma chodidla palili zospodu tak, ze hreben som pretrpela. Otlaky som po prvom dni nemala vobec, tie sa objavili az na konci druheho dna, ked sme sli rovnaku trasu nazad a boli na zvlastnom mieste - na lavej nohe v strede chodidla z pravej strany, na pravej nohe v strede chodidla tiez z pravej strany. Ponozky som si kupovala cielene na skialp, nie su to nejake obyc turisticke. Skusim teda asi poriesit nejake tie vlozky do papuc. Inak na salasi boli s nami dalsi ludkovia z toho dve baby, tiez na skialpoch, tak som sa pytala aj ich, ci ich nepalia chodidla.. a povedali, ze nezvyknu, ale v ten den ze hrozne palili a ani vymena ponoziek nepomohla - asi paranormalny jav, hehe :)
pali, mam pocit, ze hovoris o probleme s klenbou v pevnej obuvi.
Pacientka popisuje "palenie" ( predzvest pluzgierov) , to moze byt skor trenim koze chodidla o podlozku, nie fixaciou v lyziarke.
Material ponozky moze byt jednym z faktorov ale skor by som to pripisoval povahe lyziarky resp. vlozkam a nezvyknutemu chodidlu. Mavam tento neprijemny pocit pravidelne pri prvej jazde resp. slapani v sezone ale skor hned z uvodu tury/lyzovacky a po chvili akoby si noha zvykla. Podobne problemy vo vibramach som vyriesil tvarovanymi vlozkami superfeet. Skusil by som nejake ortopedicke vlozky, na uvod nie velmi klenute, daju sa zohnat kadetade v lekarnach, predajniach obuvi a pod. Stale maj pri sebe ak povodne vlozky, lebo noha si aj na klenutejsiu vlozku moze chvilu zvykat a niekedy je lepsie zalozit radsej staru plochu vlozku ako sa zbytocne trapit. A z mojich rehabilitacnych skusenosti odporucam k sedavemu zamestnaniu gumenu lopticku s vystupkami, takeho jezka na masirovanie chodidiel, to si mozes aj v kancelarii pod stolom kotulat a ked je prilezitost tak pri navsteve wellnesu skusit Kneipov kupel = slapanie po kamienkoch striedavo v teplej a studenej vode.
Otázka je, čo je "dlhšia túra"
Pálenie spodku chodidiel sa môže vyskytnúť aj vo vibramách, keď sa trie noha o vložku.
Ja to riešim dvoma tenkými ponožkami a dotiahnutím lyžiarky.
to zavidi aj od toho, ako dlho pouzivas lyziarky a ako casto slapes atd. Sko je to tym, ze ti nepasuje lyziarka, cize skusit skor vymenit vlozku, ci to pomoze.
Mne o 0,5-1 cisla vacsia lyziarka, kt. musim pouzivat v 2 ponozkach (aj napriek tomu, ze spravne je na 1 tenku), sposobuje pri nedostatocnom stiahnuti skor odreniny nad holennou kostou ci ako sa vola ta cast vpredu na urovni lytka.
Ine ponozky s inym zlozenim si snad vies aj pozicat a vyskusat, myslim od kamaratiek a pod. Ale az je ten pocit palenie, a nie to tzv. kusanie, tak to nemusi byt ponozkami.
Tiez by som vyskusal najprv par inych vloziek do lyziarky. Hoc aj z turistickych topanok, normalne doma v byte, nieco vybral a s tym potom skusil na kratsom vyslape, ture aj zjazde. Az by ze to ma efekt, tak za vela penazi je mozne vytvarovat si lyziarsku vlozku priamo podla tvaru nohy, urcite napr. od f. Sidas.
Pouzivam skor tenku ponozku. Ked je chladnejsie, tak merino zn. TEKO. Ak teplejsie tak z umeleho vlakna ... Lasting Freeride.
Na zlepsenie komfortu od slapy mozes skusit vymenit vlozku (napr. Superfeet).
No a ak ti bolo teplo tento vikend vo Fatre, tak si si mala vytiahnut nohavice na lytkach ako Matus :-)))).
Skialpoví matadori,poraďte pls. Hoci mám lyžiarske ponožky, pri dlhšej túre ma začnú šialene páliť chodidlá zo spodu a zvyšok túry je už potom utrpením. Čím to je? Zložením ponožiek? Veľkou lyžiarkou? Mám kúpiť iné ponožky? Vďaka za rady.
tak ladovec je ladovec, ale chcelo by to sneh
Joooj, ta u nas na valale uz ani neznac kdze kto byva, telo snehu napadalo. Uz musime sebe i tunely kopac, kdez sceme dakdze prejsc. Ale tote sneznice nam nebudze treba :D
No som prave v Zillertale a je fakt, ze dole v meste nic ziaden sneh, az hore na ladovci je to ok.
tak teraz skor do Japonska :-) v Alpach je to teraz tiez bieda :-(
Asak hej, asi sa to trosicku zhorsuje, ale v slovenskych podmienkach v decembri dost snehu mimo zjazdovky nemozes ocakavat, musis zamierit vyssie do Alp napriklad.
no tak to je 5 rokov dozadu :-( a zhorsuje sa to, vsak ani nemrzne, nieto este aby bol sneh